Field Note

「ああ、なるほどね」を”おすそ分け” 国際協力、食、農業、経済、東南アジアを主とした雑記。

2017-10-04から1日間の記事一覧

仕事で身体が疲れやすい人へ。疲労回復、肩こり解消など疲れをとる方法

ライフハック 生活

デスクワークがつづくと、肩こりや、目の疲れのうに身体に疲労感を感じたり、夜眠れなくて疲れが取れない、日中疲れやすい 、だるい、なんてことがあるかと思います。 私も数年前まで、肩こりや疲労感に悩まされていて、ストレッチやマッサージなど色々試し…