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Field Note

国際協力、食、農業、経済を主とした雑記

ライフハック

日々の振る舞いが自分をつくる〜誰でもできる緊張のほぐし方〜

就職活動の面接や発表など、緊張したり、弱気になることありますね。 自分は特に気が小さく、緊張しいなので、少数の人前でも話すときは心臓バクバクです。緊張をほぐす方法があったらいいなーなんてよく思います。 とはいえ、自分に限らず誰しもが少なから…