デスクワークがつづくと、肩こりや、目の疲れのうに身体に疲労感を感じたり、夜眠れなくて疲れが取れない、日中疲れやすい 、だるい、なんてことがあるかと思います。 私も数年前まで、肩こりや疲労感に悩まされていて、ストレッチやマッサージなど色々試し…

最近予防医療って話題ですよね。 有名どころだと、日本人の胃ガンの原因になっているというピロリ菌の検査。 堀江さんも取り上げてます。 むだ死にしない技術 作者: 堀江貴文,予防医療普及協会 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2016/09/21 メディア…

普段作業中に聞いているBGMを紹介します。 主にJazz、カフェミュージック的な、 「落ち着いてるけど、そこそこ明るい感じ」 の曲が中心です。 結婚式の二次会のBGMやドライブにもぴったりです。 A Girl Meets Bossanova オリビア・オン ジャズ ¥1200 A Girl …

スーツケースが壊れた(写真右)ので新しいもの(写真左)を購入。 今度はソフトケース。 大きさはソフトケースの方が大きいくらいなのに、重量は、 ハード5.8kg、ソフト2.8kg で3kgも軽量化！ とじ合わせるタイプ(真ん中から空いて左右2箇所に詰める)ではなく、…